中醫(yī)養(yǎng)生
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為什么要冬令進(jìn)補(bǔ)？
冬天是萬物蟄藏的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)“生機(jī)潛伏，陽氣內(nèi)藏”要講究“養(yǎng)藏之道”也就是說，冬天是一年四季中保養(yǎng)積 累的階段，若在此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，則能呵護(hù)元?dú)?，養(yǎng)精蓄銳，有助于體內(nèi)陽氣的萌生勃發(fā)，未來年開春以及全年的身體健康打下良好基礎(chǔ)，可謂投資少，見效多，故有“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”、“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”等說法。
